PROFESORADO NIVEL I DE YOGA PRASHANT, EN FORMATO INTENSIVO
EN BAHIA BLANCA

MEGA-INTENSIVO DE: YOGA PRASHANT

PROFESORADO NIVEL I
Fecha: del 19 al 27 de Marzo del 2012
Kiran Center: www.kiran.com.ar

Yoga Prashant pone el énfasis en lo que otros sistemas de Yoga no lo hacen, en la micro-corrección postural, la perfección en la alineación de las posturas y el trabajo con elementos de ayuda (tacos, cintos, bolsters, sillas...) para lograr el mayor beneficio de las posturas, desde el inicio de la práctica.
 
Los objetivos del yoga son:
 
Ser más conscientes de las actitudes y comportamientos.
Adiestrar la mente para conseguir control sobre sus procesos de pensamiento y fortalecer el sistema nervioso.
Trabajar sobre los valores y principios humanos, para llevarlos a la vida cotidiana.
Mejorar la conexión entre los sistemas del hipotálamo y límbico.
Aumentar la auto-confianza y auto-estima.
Lograr una mente más concentrada, con más claridad, menos inclinada hacia estados de confusión y agitación.Aprender a no reaccionar en forma instintiva.
Dar un sentido a lo que hacemos y sentimos.
Lograr un buen estado físico: ágil, flexible, armónico, fuerte y equilibrado.

 
Yoga Prashant es un sistema que trabaja con 7 grupos de Series y la aplicación del estudio de los Yoga Sutras en la vida del sadaka (practicante).
 
•    Series de reeducación postural y Anatomía y biomecánica vivencial de las posturas.
•    Series preparatoria: para sincronizar movimiento global y respiración.
•    Series de entrenamiento focal.

Series de Prashant: secuencias perfectamente diagramadas, basadas en la alineación, conciencia, conexión y percepción interna. Se utilizan tacos de madera, cintos, sillas,mantas y otros elementos de ayuda, que sirven como soportes para lograr una
•    mejor simetría y extensión de la postura.
•    Series de Kriyas: movimiento, respiración y mantras.
•    Series para la concentración (Dharana).
•    Series de Meditación (Dhyana).

 Las Series tendrán efecto en:
•        *Unir el Cuerpo con la Mente y la Mente con el Alma sincronizando movimiento y respiración.
•        *Coordinación neuromuscular la cual afecta positivamente a la mente.
•        *Respiración rítmica profunda con efectos sedativos y vigorizantes hacia el sistema nervioso y la mente.
•       * Mejora del tono muscular, mayor capacidad de estiramiento y contracción de los músculos, tanto   superficiales como profundos, así como de los diversos tendones y ligamentos que los constituyen.
•       * A través de lo anterior, una influencia positiva sobre el sistema musculo-esqueletal y articulaciones.
•       * Conseguir el grado óptimo de equilibrio (homeostasis) en las actividades fisiológicas del cuerpo a través de unas prácticas físicas que mejoren la actividad orgánica y promuevan la estabilidad emocional y psíquica.
•       * Fortalecimiento del sistema nervioso.
•        *Mejorar  los aspectos de nutrición y eliminación del cuerpo.
•        *Favorecer la circulación sanguínea y linfática.
•        *Promover una mejora del sistema inmunológico.
•       * Todo el proceso de fortalecimiento físico y nervioso va afectando gradualmente al estado mental, haciendo que este también alcance mayores grados de estabilidad, equilibrio y control.
 
El proceso de mejoramiento va afectando recíprocamente tanto física como mentalmente, saliendo de la
espiral del “cada vez sentirnos peor” hacia el “cada vez sentirnos mejor”.
 
El efecto acumulativo sobre la salud va afectando a todos los órganos incluyendo las glándulas endocrinas, reflejándose en la perspectiva mental,  y así sobre el carácter, comportamiento y personalidad del individuo.
 
•    Estudio y aplicación de los Yoga Sutra en nuestra vida


MODALIDAD: Intensivo de 8 días, cada día un módulo, con clases prácticas incluídas todas las mañanas.
Con soporte on-line, para que consultes todas las dudas y puedas seguir profundizando en la enseñanza.
Desde el 21 de Noviembre

INVERSIÓN:
Practicas : $  2000.- (los 8 módulos)
Material: $ 250.- (incluye el material didáctico: manual completo y dvd con prácticas, cd con gayatri mantra y yoga sutras)

Te damos la posibilidad de pagar la enseñanza total
con Tarjeta de crédito en 6 cuotas a través de: www.yogaprashant.com.ar
 
Informes al Tel: 0291 - 4556071 - info@yogaprashant.com.ar